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白锦曦不敢说什么……
吴大柱的心头顿时一紧,暗道白锦曦这是啥意思?
“柱哥,走前面啊,别掉在后面。”房世源笑着招呼吴大柱过去。
吴大柱快跑两步追赶上了房世源和白锦曦,三人并排跑起来。
一路跑进了深山,他们打算到山顶再下来。
这一段时间,白锦曦和房世源就是这样跑步的。
吴大柱说道:“跑步适当的话,对身体还是有好处的,但是跑得太狠,操作不当,反而是有害无益……毕竟大汗淋漓对于人来说,是很伤津液和元气的……所以不要让自己出大汗,而且跑步太狠,动不动几十公里,十几公里,对身体损害比较大,除了伤津液之外就是损伤膝盖……”
白锦曦点头道:“不错,所以我也就是跑几公里,回去之后再练一下八段锦……”
房世源笑道:“柱哥说的太对了,我也是跟着
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